Промасливание
Промасливание или снехана – одна из основных процедур при проведении панчакармы.
Промасливание бывает двух видов: наружное – бахья снехана, чаще всего в виде аюрведического масляного массажа в 4 руки абхаянг (или абъянга) и внутреннее — авьянтар снехана, в виде приема внутрь специально приготовленного топленого масла – Ги вместе с лекарственными травами.
Удвартан
Удвартан – аюрведическая массажная сухая процедура, которая проводится синхронно в 4 руки в течении 40-70 минут, чаще всего у людей с нарушением капха доши, которое сопровождается избыточным весом, отеками, целлюлитом, накоплением и застоем слизи.
Подготовка к Панчакарме
Собственно, Панчакарму имеет смысл начинать после предварительной подготовки, поскольку ее проведение без подготовки может усугубить проблемы, которые должны решаться во время программы очищения и-или вызвать резкое обострение, интоксикацию и ухудшение общего состояния. Поэтому, опытный специалист перед началом выведения токсинов, индивидуально подбирает каждому пациенту комплекс подготовительных мероприятий и процедур, в виде консультаций и домашних заданий.
Потли — горячие мешочки
Потли – буквально с санскрита мешочки, приятная и расслабляющая аюрведическая процедура, которая применяется самостоятельно и в комплексных лечебно-очищающих практиках (панчакарма, расаяна, ваджикарана).
Сведана
Издавна известны целительные свойства паровых бань. Аюрведическая медицина также использует процедуры связанные с прогреванием паром, вызывая потение и выделение токсинов из организма через кожу. Такая процедура на санскрите называется сведана, буквально с санскрита сведа – пот, а сведана – потение.
Шаткарма
Шаткарма — это древнеиндийская йогическая система очищения физического и тонких тел, которая включает комплекс процедур для физической оболочки, а так же духовные практики.
В древности всем желающим практиковать йогу предлагали сначала укрепить здоровье с помощью йоготерапии — системы очищения и напитывания организма. Эта система называется Шаткарма, с санскрита- «шесть действий», которая напоминает аюрведическую лечебно очистительную программу Панчакарма, только в более легком виде.
ФОРМИРОВАНИЕ ФИЗИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ СОГЛАСНО КАНОНАМ АЮРВЕДЫ
Для того , чтобы разобраться как это правильно сделать, нужно сначала определить свою индивидуальную конституцию с момента рождения - «пракрити», определить свою приобретенную конституцию «викрити».
Принципы Аюрведы
Основное отличие Аюрведы от западной медицины заключается в том, что она не просто лечит симптомы болезней, но исследует и устраняет тонкие причины физических и ментальных недугов.
Согласно Аюрведе, быть здоровым – значит быть счастливым. По-настоящему счастливым может стать только безукоризненно честный и чистый во всех отношениях человек – тот, кто в процессе духовной практики обрел невозмутимость, спокойствие, дружелюбие ко всем существам и свободу от внутренних врагов.
Стадии болезней и диагностика в Аюрведе
В Аюрведической медицине течение болезни делится на шесть стадий
Сиддхи: традиция, мировоззрение - Т. Ганапати
Сиддхи – это мастера, достигшие освобождения последней ступени. Первые три ступени святой Тирумулар называет «падамукти», а последнюю – «сиддхи» (совершенство). Тирумулар говорит, что тот, чей ум прозрачен и ясен как океан без волн, и есть Сиддх. Традиционно Сиддхи Южной Индии ведут свое происхождение от Шивы, которого тоже называют Сиддхом.
Сиддх – это достигший состояния единства дживы (души или монады) и Шивы, тот, кто реализовал Шиву в самом себе. Говорят, что он достиг Шиванубхава – состояния отсутствия двойственности или состояния слияния с Шивой. Такое состояние называют «джива-шива-айкья».